pilates note
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Summary (日本語)
pilates noteはピラティス情報サイト。500名調査で93.4%が効果実感、姿勢改善が最多。女性はダイエット、男性は不調改善が目的。
Summary (English)
pilates note is a Pilates information site. A survey of 500 practitioners found 93.4% felt benefits, mainly posture improvement. Women aimed for diet, men for physical discomfort.
Summary (繁體中文)
pilates note 是皮拉提斯資訊網站。針對500名練習者的調查顯示，93.4%感受到效果，最常見的是姿勢改善。女性主要動機為減重，男性為改善身體不適。